DEMOFIT træning(er), Masterclass, Åben Skole!
Arranger en demokrati fitness træning!
Har du en lokation og mellem 10-30 mennesker, vil vi gerne hjælpe med at finde en demokrati fitness træner. Nogle gange har vi fondsmidler eller projekter (fx. Åben Skole), som kan nedsætte prisen, så tøv ikke med at skrive til os på book@demokratifitness.dk !!!
Demokrati Fitness kan bruges på flere måder. De enkelte muskel-træningsprogrammer kan sagtens stå for sig selv og fx fungere som et sjovt 30-minutters pusterum i en etableret gruppe. En træning kan også bruges som opvarmning til et event hvor demokrati er på dagsordenen.
Og så kan Demokrati Fitness med de i alt 10 muskel-træningsprogrammer fungere som et forløb, der konkretiserer hverdagsdemokratiet og styrker den demokratiske selvtillid og dialog hos en gruppe.
HVAD KOSTER DET?
Uden tilskud koster en træning 5.000 kroner + materialer (100 kr. pr. deltager) og transport 5 kr. pr. kilometer. Hvis der er mere end 30 mennesker, der skal trænes, kan vi også finde ud af det, men så er prisen måske en anden.
HVEM KAN DELTAGE?
Deltagere kan som udgangspunkt være fra 7. klasse og opefter. Det fungerer godt, hvis deltagerne er forskellige aldre, gerne unge og voksne sammen, fx. politikere / lærere / forældre sammen med elever / elevråd / ungeudvalg.
Vores demokrati fitness trænere taler som udgangspunkt dansk, men vi også trænere der kan træne på engelsk.
OBS. Hvis du har deltagere yngre end 7. klasse, så skriv alligevel – nogle af vores partnere nemlig super gode til børn!
Demokrati Fitness Masterclass, Oktober 2023!
Sæt kryds i kalenderen: Onsdag d. 11. oktober 2023 kl. 8.30-17.00. Vi ses i Byens Hus, Roskilde. For dig/jer, der arbejder med demokrati eller deltagelse, som underviser eller facilitator, og som ønsker flere redskaber.
Mere info: Demokrati Fitness Masterclass udvider din værktøjskasse med:
– En metode, der kropsliggør den demokratiske selvtillid
– Gennemslagskraft til at gribe rummet, og sætte rammerne
– Indsigt i et værktøj, der styrker deltagernes bevidsthed om egen handlekraft
– En måde at koble demokratiet til hverdagens selvtillid
– En aktiv, sjov og social måde at tilgå et vigtigt emne
– Faciliteringsgreb, der gør demokrati forståeligt og nært – selv når det er svært
– Et netværk af demokratikollegaer på tværs af organisationer og hverdag.
Vil du vide mere? Eller tilmelde dig? Skriv til Emma på emmasv@roskilde.dk !!!
Åben Skole, Efteråret 2023!
I Dig, Mig & Hverdagsdemokratiet prøver eleverne Demokrati Fitness – et træningskoncept, der udfordrer den traditionelle opfattelse af hvad demokrati er. Demokrati er også noget man kan træne – og det er både socialt, aktivt og meningsfuldt.
GRATIS for københavnske folkeskoler. Åben Skole foregår i Demokrati Garage, Rentemestervej 57, 2400 Kbh. NV.
Datoer:
– Tirsdag 15. august 2023
– Tirsdag 29. august 2023
– Tirsdag 12. september 2023
– Tirsdag 26. september 2023
– Tirsdag 10. oktober 2023
– Tirsdag 24. oktober 2023
– Tirsdag 7. november 2023
– Tirsdag 21. november 2023
– Tirsdag 5. december 2023
– Tirsdag 19. december 2023
